OS SONHOS ACONTECEM DURANTE O SONO, OS PSICÓLOGOS DEFINEM OS SONHOS COMO EXPERIÊNCIAS AUDITIVAS E VISUAIS CRIADAS PELA MENTE. NORMALMENTE AS PESSOAS TEM QUATRO A CINCO SONHOS DURANTE A NOITE E ESSES SONHOS DURAM DE UMA A DUAS HORAS DO TEMPO TOTAL DO SONO. A MAIORIA DOS SONHOS TEM UM TEMPO EQUIVALENTE COM OS EVENTOS DA VIDA REAL E TODO TIPO DE ESTÍMULOS TANTO EXTERNO QUANTO INTERNO PODEM ALTERAR O CURSO DO SONHO QUE EM SUA MAIORIA ACONTECEM DURANTE O SONO REM.
MUITOS SONHOS NÃO É POSSÍVEL LEMBRAR, EXCETO QUANDO SONHAMOS BEM PRÓXIMO AO MOMENTO DE ACORDAR POIS O CÉREBRO CONSEGUE RESGATAR PARTE DESSE SONHO E TRAZER PARA A CONSCIÊNCIA DESPERTA.
A EXPLICAÇÃO DO PORQUE E DOS SIGNIFICADOS DOS SONHOS É FONTE DE MUITAS DISCUSSÕES ENTRE ESPECIALISTAS DA ÁREA, DIVIDINDO OPINIÕES FUNDAMENTADAS EM SUAS TEORIAS.
SEGUNDO SIGMUND FREUD(1900) QUE FOI O PRIMEIRO TEÓRICO MODERNO, DIZIA QUE OS SONHOS É "A ESTRADA PARA O INCONSCIENTE". FREUD ACREDITAVA QUE OS SONHOS ERAM DESEJOS FRUSTRADOS NO CAMPO DA REALIDADE E QUE ISSO REFLETIA NO COMPORTAMENTO DO INDIVIDUO. OUTROS PSICÓLOGOS ACREDITAM QUE OS SONHOS SÃO INFORMAÇÕES COLETADAS AO LONGO DO DIA, NA QUAL O CÉREBRO ANALISA O QUE FOR DE ESSENCIAL E FORTALECE ESSAS LEMBRANÇAS ESTABELECENDO RELAÇÕES COM INFORMAÇÕES JÁ CONTIDAS NA MEMÓRIA.
UMA OUTRA TEORIA ACREDITA QUE OS SONHOS É UMA EXTENSÃO DAS PREOCUPAÇÕES DA VIDA, SOB UMA FORMA ALTERADA, PORÉM NÃO DISFARÇADA. O CONTEÚDO DO SONHO REFLETE TAMBÉM IDÉIAS E INTERESSES DO INDIVIDUO.
O SONO PARA MUITAS PESSOAS É UM MOMENTO DE DESCANSO OU ATÉ MESMO DE ALEGRIA, PARA OUTRAS É MOTIVO DE PREOCUPAÇÃO E PROBLEMAS.
MUITAS PESSOAS SOFREM COM PROBLEMAS COMO SONAMBULISMO, QUE É QUANDO O INDIVIDUO FALA E CAMINHA DURANTE O SONO E AO ACORDAR NÃO SE LEMBRA DE NADA. ISSO É MAIS COMUM EM CRIANÇAS E OCORRE DURANTE O ESTÁGIO 4 DO SONO.
OS TERRORES NOTURNOS, QUE É UM TIPO DE MEDO QUE FAZ COM QUE A PESSOA SE SINTA PERSEGUIDA, GRITANDO DE MEDO OU ATÉ MESMO SE LEVANTANDO DA CAMA, LOCOMOVENDO-SE COMO UMA PESSOA ACORDADA. DISTÚRBIOS COMO APNÉIA E NARCOLEPSIA TAMBÉM É COMUM.
APNÉIA DO SONO OU APNÉIA NOTURNA, É O BLOQUEIO DA RESPIRAÇÃO DURANTE O SONO PELA LÍNGUA, QUE INIBE A PASSAGEM DA RESPIRAÇÃO PELA GARGANTA POR ALGUNS SEGUNDOS E QUE LOGO APÓS É RETOMADA A RESPIRAÇÃO NORMAL DO INDIVIDUO, ACONTECENDO REPETIDAMENTE DURANTE O SONO. A DEFINIÇÃO PADRÃO DE QUALQUER EVENTO APNÉICO INCLUI UM INTERVALO MÍNIMO DE 10 SEGUNDOS ENTRE AS RESPIRAÇÕES, COM DESPERTAR NEUROLÓGICO.
NA MAIOR PARTE DAS VEZES, A APNÉIA NÃO É CAPAZ DE DESPERTAR O INDIVIDUO, MAS FAZENDO COM QUE ELE SAIA DE UM SONO PROFUNDO PARA UM SONO MAIS SUPERFICIAL, CAUSANDO A SENSAÇÃO DE NOITE MAL DORMIDA AO DESPERTAR E DEIXANDO A PESSOA COM FADIGA E SONOLÊNCIA DURANTE O DECORRER DO DIA.
NARCOLEPSIA É UM DISTÚRBIO DO SONO, CARACTERIZADO PELA SONOLÊNCIA EXCESSIVA DURANTE O DIA, MESMO APÓS UMA NOITE BEM DORMIDA. OS ATAQUES PODEM OCORRER A QUALQUER HORA DO DIA E EM SITUAÇÕES INUSITADAS, COMO EM PÉ DENTRO DO ÔNIBUS, DURANTE UMA CONSULTA MÉDICA, ETC...
AS CAUSAS GERALMENTE ESTÃO ASSOCIADAS A FATORES GENÉTICOS, CAUSADO POR ALGUMA ALTERAÇÃO NO EQUILÍBRIO EXISTENTE ENTRE ALGUMAS SUBSTANCIAS QUÍMICAS DO CÉREBRO, RESPONSÁVEIS PELO APARECIMENTO DO SONO REM EM HORAS INADEQUADAS. O INDIVIDUO QUE SOFRE DE NARCOLEPSIA PULAM A ETAPA DO SONO DE ONDAS E ENTRAM SUBITAMENTE, PARA O SONO REM DIRETAMENTE.
PANCREATITE, QUE É A INFLAMAÇÃO DO PÂNCREAS QUE PODE SER AGUDA OU CRONICA, O CONSUMO DE ÁLCOOL, ESTÁ DIRETAMENTE ASSOCIADO A MAIORIA DOS CASOS.
O DOUTOR DRAUSIO VARELA RECOMENDA EM SEU SITE O SEGUINTE:
*ORGANIZE SUA AGENDA PARA TIRAR UM COCHILO REPARADOR, POIS É DE GRANDE AJUDA QUANDO A NARCOLEPSIA ATACAR.
*LEMBRE-SE DE QUE TRATAR A NARCOLEPSIA, AFASTA O RÓTULO DE PREGUIÇOSO E DORMINHOCO, QUE TANTO INCOMODA AS PESSOAS QUE SOFREM DESSE DISTÚRBIO.
*SAIBA QUE A NARCOLEPSIA NÃO É UMA DOENÇA GRAVE, MAS PODE POR EM RISCO A VIDA DAS PESSOAS QUE DIRIGEM CARROS OU OPERAM MÁQUINAS.
*EVITE INGERIR BEBIDAS ALCOÓLICAS OU OUTRAS SUBSTÂNCIAS QUE INDUZEM O SONO, POIS SÓ AJUDAM A PIORAR O QUADRO.
AGORA APROVEITANDO AS DICAS, É SÓ TOMAR OS DEVIDOS CUIDADOS E BUSCAR O TRATAMENTO, MAS LEMBREM-SE: ALTO MEDICAÇÃO NUNCA É A MELHOR RECEITA.
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